Vous pourriez vouloir savoir, où sont les muscles de Kegel.
Warto wiedzieć, gdzie znajdują się mięśnie Kegla.
La technique de Kegel, quant à elle, a une spécificité particulière.
Jeśli chodzi o technikę Kegla, ma ona szczególną specyfikę.
C'était la dernière partie des exercices Kegel pour aujourd'hui.
To był ostatni zestaw ćwiczeń Kegla na dzisiaj.
Les exercices de Kegel aident non seulement les femmes, mais également les hommes.
Ćwiczenia Kegla pomagają nie tylko kobietom, ale także mężczyznom.
Idéalement, pratiquer des exercices de Kegel devrait être au moins trois à quatre fois par jour.
Najlepiej, praktykując Kegel ćwiczenia powinny być co najmniej trzy do czterech razy dziennie.
Pour renforcer les muscles de l'urètre, le bassin et la vessie sont des exercices très utiles Kegel.
Aby wzmocnić mięśnie cewki moczowej, miednicy i pęcherza są bardzo przydatne ćwiczenia Kegel.
Comment il s'appelle ? - Kegel.
Cependant, les exercices Kegel ne seront efficaces que si vous les effectuez régulièrement, avec beaucoup de répétitions et pendant de nombreuses années.
Jednak ćwiczenia Kegla będą skuteczne tylko wtedy, gdy będziesz je wykonywać regularnie, z wieloma powtórzeniami i przez wiele lat.
Kegel est destiné à améliorer les muscles du plancher pelvien donc il n'y a aucune raison de forcer son corps car cela peut être nocif.
Kegel ma na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy, więc nie ma powodu, aby wymusić swoje ciało, ponieważ może to być szkodliwe.
Mais il n'y a aucun intérêt à pousser soi-même, chacun d'eux est donc conseillé d'effectuer de Kegel dans la vitesse et la manière plus confortable pour lui.
Ale nie ma sensu pchać siebie, więc każdy z nich zaleca się wykonać Kegel w najbardziej komfortowej prędkości i sposób dla niego.
mes oméga-3, et fait mes exercices de Kegel.
Il est temps de tester 60 ans d'exercices de Kegel.
