Pour développer ton auto-affirmation, commence par reconnaître tes besoins et tes limites personnelles.
Żeby rozwinąć swoją asertywność, zacznij od zauważenia własnych potrzeb i osobistych granic.
L'école devrait favoriser l'auto-affirmation plutôt que seulement la compétition entre les élèves.
Szkoła powinna wspierać asertywność, a nie tylko rywalizację między uczniami.
Le stage portait sur l'auto-affirmation et la gestion des conflits au travail.
Szkolenie dotyczyło asertywności i radzenia sobie z konfliktami w pracy.
Sans auto-affirmation, elle acceptait toujours des tâches supplémentaires sans protester.
Bez asertywności zawsze brała na siebie dodatkowe obowiązki i nigdy nie protestowała.
Ils encouragent l'auto-affirmation des enfants en les laissant choisir leurs activités du week-end.
Zachęcają dzieci do asertywności, pozwalając im samodzielnie wybierać weekendowe zajęcia.
Grâce au coaching, il progresse en auto-affirmation et ose enfin dire non clairement.
Dzięki coachingowi robi postępy w asertywności i wreszcie potrafi wyraźnie powiedzieć "nie".
L'auto-affirmation est essentielle pour défendre ses idées sans agresser ni se soumettre.
Asertywność jest niezbędna, żeby bronić swoich przekonań, nie atakując innych i nie ulegając.
Un bon niveau d'auto-affirmation permet de poser des frontières saines dans les relations amicales.
Dobry poziom asertywności pozwala stawiać zdrowe granice w przyjaźniach.
Son manque d'auto-affirmation le pousse à accepter des décisions qu'il désapprouve pourtant.
Brak asertywności popycha go do zgadzania się na decyzje, z którymi się wcale nie utożsamia.
L'auto-affirmation ne signifie pas crier plus fort, mais parler avec assurance et respect.
Asertywność nie polega na tym, żeby krzyczeć głośniej, lecz by mówić pewnie i z szacunkiem.
Son atelier de théâtre l'aide dans son auto-affirmation face aux autres élèves timides.
En thérapie, il travaille sur son auto-affirmation pour ne plus se laisser manipuler.
Na terapii pracuje nad asertywnością, żeby przestać dawać sobą manipulować.
Son auto-affirmation s'exprime surtout lorsqu'elle refuse poliment les remarques déplacées de ses collègues.
Jej asertywność najlepiej widać wtedy, gdy spokojnie, ale stanowczo ucina niestosowne komentarze współpracowników.
