Pour être en bonne condition, ils suivent un programme de musculation très strict.
Pour rester motivé, il change de programme de musculation tous les deux mois environ.
Pour son programme de musculation, il alterne une pompe lente et une pompe explosive.
Dans ce programme de musculation, chaque flexion des jambes est suivie d'une montée explosive.
W tym planie treningowym po każdym przysiadzie następuje dynamiczne, eksplozywne wyjście w górę.
Ils suivent tous le même programme de musculation, mais chacun progresse à son propre rythme.
En suivant ce programme de musculation, ton corps entier va se fortifier progressivement.
Stosując ten plan treningu siłowego, stopniowo wzmocnisz całe swoje ciało.
Son médecin lui a conseillé un programme de musculation léger pour retrouver progressivement force et mobilité.
Lekarz zalecił mu lekki plan treningu siłowego, żeby stopniowo odzyskał siłę i sprawność ruchową.
Au gym, il suit un programme de musculation préparé par un coach.
Na siłowni realizuje plan treningu siłowego ułożony przez trenera.
Avant de commencer un programme de musculation intensif, il vaut mieux faire un bilan de santé complet.
Zanim zacznie się intensywny plan treningu siłowego, lepiej najpierw zrobić pełne badania kontrolne.
Son programme de musculation se fait entièrement à la maison, sans aucune machine de salle de sport.
Jej plan treningu siłowego jest w całości realizowany w domu, bez użycia sprzętu z siłowni.
Mon frère suit un programme de musculation très structuré pour préparer sa prochaine compétition sportive.
Mój brat realizuje bardzo dobrze rozpisany plan treningu siłowego, żeby przygotować się do następnych zawodów sportowych.
J'ai demandé à un coach de me créer un programme de musculation adapté à mon dos fragile.
Poprosiłem trenera, żeby ułożył mi plan treningu siłowego dostosowany do mojego wrażliwego kręgosłupa.
J'ai trouvé un programme de musculation gratuit en ligne, avec des vidéos et un planning hebdomadaire.
Znalazłem w internecie darmowy plan treningu siłowego, z nagraniami ćwiczeń i tygodniowym rozkładem.