Elle a ajouté un sit-up avec rotation du buste pour travailler ses obliques.
Dodała brzuszki z rotacją tułowia, żeby popracować nad mięśniami skośnymi brzucha.
Il filme son sit-up pour vérifier sa posture et ses mouvements de respiration.
Nagrywa swoje brzuszki, żeby sprawdzić postawę i sposób oddychania.
Son objectif est de faire un sit-up de plus chaque jour pendant un mois.
Jego celem jest robić o jednego brzuszka więcej każdego dnia przez cały miesiąc.
Après dix minutes de sit-up intensifs, il était déjà en sueur et haletant.
Po dziesięciu minutach intensywnych brzuszków był już cały spocony i ciężko oddychał.
Je déteste le sit-up, mais je sais que c'est efficace pour le ventre.
Nie znoszę brzuszków, ale wiem, że są skuteczne na mięśnie brzucha.
Le coach m'a corrigé parce que je faisais mal le sit-up sur le tapis.
Trener mnie poprawił, bo źle robiłem brzuszki na macie.
Pendant le cours de fitness, on alterne un sit-up et un gainage de trente secondes.
Na zajęciach fitness robimy na zmianę brzuszki i trzydziestosekundowy plank.
Dans ce programme, tu dois enchaîner trente secondes de sit-up puis trente secondes de repos.
W tym planie masz robić trzydzieści sekund brzuszków, a potem trzydzieści sekund przerwy.
Le professeur de sport a montré la bonne façon d'exécuter un sit-up lentement.
Nauczyciel WF-u pokazał, jak prawidłowo, powoli wykonać brzuszka.
Pour éviter de te blesser, garde le dos droit pendant chaque sit-up.
Żeby uniknąć kontuzji, trzymaj plecy prosto przy każdym brzuszku.
Si le sit-up te fait mal au cou, place tes mains devant ta poitrine.
Jeśli przy brzuszkach boli cię kark, połóż dłonie na klatce piersiowej.
Pour le test, chaque élève doit faire le plus de sit-up possible en une minute.
Na teście każdy uczeń musi zrobić jak najwięcej brzuszków w ciągu jednej minuty.
Il a réussi son premier sit-up sans que quelqu'un tienne ses pieds.
Udało mu się zrobić pierwszego brzuszka bez trzymania nóg przez kogoś innego.