Wyniki pokazały bez cienia wątpliwości, że regularny ruch poprawia nastrój i koncentrację.
The results showed beyond doubt that regular exercise improves both mood and concentration.
Jeśli chodzi o jego zdrowie, lekarze zalecają regularny ruch i zrównoważoną dietę.
In respect of his health, doctors recommend regular exercise and a balanced diet.
Częsty i regularny ruch może pomóc w odzyskaniu sprawności niektórych funkcji neurologicznych.
Frequent and regular movement can help with the recovery of some neurologic functions.
Poprawia to tak bardzo zrównoważony regularny ruch, że nie jest już widoczny.
This improves so much with balanced regular movement that it is no longer visible.
28.03.18 W czerwcu wzrośnie regularny ruch autobusów elektrycznych w Göteborgu.
Strony rozrywki konsumenckiej dla dorosłych otrzymują co miesiąc regularny ruch niż Netflix, Amazon i Twitter.
Consumer entertainment pages for adults receive more regular traffic than Netflix, Amazon and Twitter combined every month.
Zapobieganie pajączkom naczyniowym może obejmować regularny ruch i unikanie długotrwałego siedzenia.
Preventing spider veins can involve regular exercise and avoiding prolonged sitting.
Polepsz swoje samopoczucie na przykład przez harmonijne odżywianie, regularny ruch i relaks.
Improve your health and well-being, for example with a balanced diet, regular exercise and relaxation.
Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważny dla zdrowia psychicznego jest regularny ruch.
Many people do not realise how important regular exercise is to their mental health.
Bezwzględnym warunkiem zdrowia jest regularny ruch.
Regular exercise is indispensable for health.
Poza odpowiednio dobraną dietą, niezwykle istotnym czynnikiem warunkującym utrzymanie skóry w dobrej kondycji jest regularny ruch.
In addition to a properly selected diet, regular movement is an extremely important factor in maintaining skin condition.
Liczne badania wskazują na to, że regularny ruch i prawidłowa masa ciała zmniejszają częstość występowania przeziębień czy infekcji sezonowych.
Numerous studies have shown that regular exercise and the correct body mass reduce the incidence of colds or seasonal infections.
Eksperci o wzmacnianiu zdrowia w pandemii: regularny ruch wspiera odporność fizyczną i psychiczną
Experts on health enhancement during the pandemic: regular exercise supports physical and mental resilience
