Uważa, że codzienny trucht znacznie przyczynia się do jego ogólnego samopoczucia.
He believes a daily jog contributes significantly to his overall well-being.
Spotkaliśmy się na poranny trucht, wymieniając się historiami po drodze.
We met for a morning jog, exchanging stories as we moved along.
Wpadł w lekki trucht, rozkoszując się otaczającym go krajobrazem.
He fell into a light trot, enjoying the scenery around him.
Szybki trucht to zawsze dobry sposób na rozładowanie stresu po pracy.
A quick trot is always a good way to relieve stress after work.
Wyciszenie organizmu obejmowało lekki trucht i rozciąganie, aby się ochłodzić.
The warm-down included light jogging and stretching to cool down.
Forma pokonania dystansu 1963 metrów jest dowolna: bieg, trucht, spacer itp.
You can cover the distance of 1,963 meters by running, jogging, a slow walk, etc.
Dla kondycji włącza krótki trucht do swojego codziennego planu ćwiczeń.
For fitness, he incorporates a short jog into his daily exercise regimen.
Podczas podróży szukam malowniczych tras na mój codzienny poranny trucht.
While traveling, I seek out scenic routes for my usual morning jog.
Po deszczu orzeźwiający trucht w chłodnym powietrzu to wspaniałe uczucie.
After the rain, a refreshing jog in the cool air feels amazing.
Przed śniadaniem często odbywam szybki trucht, aby obudzić swoje ciało.
Before breakfast, I often take a brisk jog to wake up my body.
Po pracy szybki trucht pomaga mu oczyścić umysł i zrelaksować się.
After work, a quick jog helps him to clear his mind and relax.
Jej trucht był płynny, sprawiając wrażenie lekkości nawet po wielu kilometrach biegu.
Her trot was smooth, making it look effortless even after miles of running.
Przechodząc w szybki trucht, poczuła, jak jej ciało zaczyna się rozgrzewać.
Adopting a quick trot, she felt her body start to warm up.
