Nauczyciel WF-u pokazał prawidłową postawę: kolano ugięte, plecy proste, wzrok skierowany przed siebie.
Le professeur de sport montra la bonne position, genou plié, dos droit, regard vers l'avant.
Plecy proste, oczy na piłce.
Dos droit, yeux rivés sur la balle.
W siadzie w lotosie utrzymuj plecy proste, a barki całkowicie rozluźnione.
En lotus, garde le dos bien droit et les épaules complètement détendues.
Podczas plié trzymaj plecy proste, a pięty przyklejone do podłogi.
Pendant le plié, garde le dos bien droit et les talons au sol.
Podczas ćwiczenia pochyl tułów lekko do przodu, trzymając plecy proste.
Pendant l'exercice, penche le buste vers l'avant en gardant le dos bien droit.
Przy tym rozciąganiu musi szeroko rozstawić nogi i trzymać plecy proste.
En faisant son étirement, il doit écarter les jambes et garder le dos bien droit.
W siodle ma znakomitą postawę - plecy proste, a dłonie stabilne.
À cheval, elle a une excellente attitude, le dos droit et les mains stables.
Żeby dobrze wykonać to ćwiczenie, trzymaj plecy proste, a ramiona skierowane lekko do przodu.
Pour bien faire cet exercice, garde le dos droit et les épaules vers l'avant.
Instruktorka jogi kazała mi przez całą pozycję utrzymywać plecy proste i napięte.
La prof de yoga m'a demandé de garder le dos tendu tout au long de la posture.
Tylko jedna laska, plecy proste jak strzała...
Une seule canne, le dos droit.
Głowa do góry, plecy proste.
La tête relevée. le dos droit.
Legenda mówi, żemiecz ze stali damasceńskiej może przeciąć skałę, być zwinięte wokół człowieka i plecy proste, nie tracąc krawędź tnącą.
La légende veut que l'épée en acier damassé pourrait réduire la roche, être enroulé autour d'un homme et le dos droit, sans jamais perdre de l'arête de coupe.
Raz, dwa, trzy, plecy proste.
Un, deux, trois, redressez le dos.