Exhala a medida que patees a tu oponente y mira recto hacia adelante.
Keep looking straight forward and exhale as you kick/punch.
Exhala con fuerza y recuérdate que puedes hacerlo.
Strongly exhale and remind yourself that you can do this.
Exhala durante la parte más dura de la actividad o ejercicio.
Breathe out during the hardest part of the activity or exercise.
Exhala con normalidad, sosteniendo el inhalador lejos de tu boca.
Breathe out normally, holding the inhaler away from your mouth.
Exhala el bloqueo que te ha mantenido en tu zona de confort.
Exhale the blockage that has held you in your comfort zone.
Exhala, dóblate hacia adelante y coloca tu frente en las rodillas.
Exhale, fold forward and bring your forehead towards the knees.
Exhala, mientras que bajas la cabeza y estiras la columna hacia arriba.
Exhale, while lowering the head and stretching the spine upward.
Exhala como si nunca tuvieras que volver a atraer a una mujer bonita.
Exhale like you never have to attract a pretty woman ever again.
Exhala y alargar a través de la parte superior de tu cabeza.
Exhale and lengthen down through the top of your head.
Exhala a través de la nariz en una parte profunda y poderosa.
Exhale through the nose in one deep and powerful stroke.
Exhala mientras llevas el brazo de vuelta a la posición inicial.
Exhale as you bring your right fist back to the starting position.
Exhala y regresa a empezar, repetir en el lado izquierdo.
Exhale and return to start, repeating on the left side.
Exhala mientras retiras la barra y aprietas los músculos del abdomen.
Exhale as you unrack the bar and tighten up your abdominal muscles.
