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flexionando los codos
Vertaling van "flexionando los codos" in Engels
by bending your elbows
bending at the elbows
Baja el cuerpo flexionando los codos hacia adentro y utilizando los brazos para bajarte al piso en una forma constante y controlada.
Lower your body by bending your elbows inwards and using your arms to lower you to the ground in a steady, controlled fashion.
Inspira profundamente y aguanta la respiración mientras levantas las mancuernas flexionando los codos.
Slowly, lower the dumbbells by bending your elbows.
Desciende tu cuerpo hacia el suelo flexionando los codos.
Lower you body down towards the floor, bending at the elbows.
La exhalación adecuada requería que se incorporara el cuerpo, empujándolo hacia arriba con los pies y flexionando los codos, aductando los hombros.
Adequate exhalation required lifting the body by pushing up on the feet and by flexing the elbows and adducting the shoulders.
Camina con las manos hacia adelante para alargar tu cuerpo, luego llévalas hacia atrás, flexionando los codos y levantando las rodillas hasta apoyarlas sobre la parte superior de los brazos.
Walk your hands forward to create length in your body, then walk them back toward you, bending your elbows and walking your knees up high onto your upper arms.
Comience el ejercicio con la mancuerna detrás de su cabeza, en extensión de brazo y comienza el ejercicio flexionando los codos.
Start with the dumbbell behind your head with TOP of the dumbbell sitting at the base of the neck.
Inicia el movimiento flexionando los codos para levantar el peso hacia la altura de tu cabeza.
Lock your elbows by your sides, pressing the weight back and straightening your arms out to lock completely.
Levanta los brazos a la altura de los hombros (paralelos al suelo) flexionando los codos y apoyando los antebrazos en cada una de las paredes que se intersecan.
Lift your arms to shoulder-height (parallel with the floor) with your arms bent at the elbow, so that one of your elbows and forearms rests on each of the two intersecting walls.
Levanta la pesa lentamente flexionando los codos y mantenlos cerca del cuerpo.
Slowly curl the barbell up by bending your elbows. Keep your elbows close to your body.
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Synoniemen voor flexionando los codos in het Spaans
Resultaten: 9. Exact: 9. Verstreken tijd: 44 ms.
