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halteranf
Vertaling van "haltera" in Engels
Tom levantó la haltera sobre su cabeza con facilidad.
Tom lifted the barbell over his head with ease.
Puede que suene contradictorio hacer sentadillas con haltera si le duele la espalda.
It may seem counterintuitive to squat with a barbell when your back hurts.
Realiza sentadillas delanteras utilizando una haltera.
Do front squats with a weighted bar.
Sostén la haltera con ambas manos separadas aproximadamente al ancho de los hombros.
Hold a barbell with both hands about shoulder width apart.
No utilices una haltera en este ejercicio.
Don't use a barbell with this exercise.
Este ejercicio usa una haltera para crear resistencia en los músculos de tu espalda.
This exercise uses a barbell to create resistance in your back muscles.
Si utilizas una haltera, sujeta la barra por detrás de los hombros y mantén la espalda erguida.
If you are using a barbell, hold the bar across your shoulders and keep your back straight.
También podrás incrementar la sesión de ejercicio físico en cada antebrazo aumentando el agarre de la haltera y las mancuernas.
You can additionally increase the workout on each forearm by enlarging the grip on your barbells and dumbbells.
Necesitas estar cómodo para saltar de forma libre y explosiva, y una haltera limitaría este movimiento.
You need to be able to jump freely and explosively, and a barbell would inhibit this movement too much.
Sujeta una haltera al nivel del cuello con ambas manos en la barra separadas a la altura de los hombros.
Hold a barbell at neck height with both hands shoulder-length apart on the bar.
Acuéstate boca arriba sobre el suelo en una posición de abdominales básica y sujeta una haltera moderadamente pesada con ambas manos.
Lay back on the ground in a basic crunch position and hold a moderately heavy barbell with both hands.
Levanta una haltera o dos mancuernas desde el piso hasta lograr una posición erguida y luego vuelve a bajar el peso de manera continua.
Lift a barbell or two dumbbells from the ground to a standing position, then lowering the weight steadily down again.
Realizando un movimiento lento y controlado, flexiona la haltera hacia arriba y hacia ti.
With a slow, controlled motion, you want to curl the barbell up and toward you.
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Synoniemen voor haltera in het Spaans
Resultaten: 48. Exact: 48. Verstreken tijd: 35 ms.
