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De hecho, al no sobreexigirse, es más probable que tenga constancia con un programa moderado que con uno que lo lleve al límite.
In fact, because you're not overdoing it, you'll be more likely to stick with a moderate program than one that pushes you too hard.
Idearon un plan para lograr mayor control político del creciente movimiento e imponer un programa moderado a través de la Marcha a Washington de agosto de 1963.
Plans were cooked up to use the August March on Washington to consolidate the mushrooming movement under a moderate program and tighter ruling class political control.
Un programa moderado de ejercicios ayudará a que su cuerpo transforme los alimentos en músculos.
A moderate exercise program will help your body turn your food into muscle.
Una vez que usted se sienta mejor y su médico le haya dado su aprobación, comience un programa moderado de estiramiento y ejercicio.
Once you are feeling better and have been given the okay by your doctor, start a moderate stretching and exercise program.
Un programa moderado de ejercicio para los que están considerablemente pasados de peso y uno vigoro para los que están ligeramente pasados de peso ayudará al cuerpo para gastar más de esa energía para que no pueda almacenarse como grasa corporal.
A mild exercise program for those who are considerably overweight and a vigorous one for those who are slightly overweight will help the body to use up more of that energy so that it cannot be stored as body fat.
Si te ciñes a un programa moderado de ejercicio y alimentación, aunque haya partes de tu cuerpo que no te parezcan perfectas, seguramente tu actitud es la correcta.
If you can keep your exercise and dieting plans in moderation, even if there are still parts of your body that you don't feel are perfect, then you probably have the right attitude.
Cuando lave la almohadilla en la lavadora, seleccione un programa moderado con una temperatura máxima de 60º C. Seque la almohadilla a una temperatura baja únicamente.
When you wash the pad in the washing machine, choose a gentle program with a maximum temperature of 60ºC.
El programa moderado ha ganado mucho terreno este mes... pero la lucha por el establecimiento de la identidad política y religiosa de Indonesia no ha concluido ni mucho menos.
The moderate agenda has gained important ground this month - but the struggle to establish Indonesia's political and religious identity is far from over.
López Obrador, quien realizó una campaña basada en un programa moderado con visos de ser una modificación socialdemócrata del neoliberalismo, ha mostrado un agudo entendimiento de las masas y de la historia de México al moverse resueltamente hacia la izquierda a partir del 2 de julio.
After campaigning on a moderate platform with hints of a social democratic modification of neoliberalism, López Obrador has displayed a shrewd understanding of the Mexican masses and Mexican history in moving steadily leftward since July 2.
El 3 de septiembre de 1654 instaura el primer Parlamento del Protectorado y, después de algunos gestos de aprobación inicial de los nombramientos realizados anteriormente por Cromwell, comienza a trabajar en un programa moderado de la reforma constitucional.
After some initial gestures approving appointments previously made by Cromwell, the Parliament began to work on a radical programme of constitutional reform.
Lavable a máquina a 30ºC en programa moderado.
Care advice:Machine washable at 30º.
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