Vertaling van "programa regular de ejercicios" in Engels
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Implemente un programa regular de ejercicios que incluya una amplia variedad de ejercicios, incluyendo: entrenamiento de alta intensidad por intervalos, aeróbico convencional, entrenamiento de resistencia, ejercicios básicos, y estiramiento
Implement a regular fitness program that includes a wide variety of exercises, including: high-intensity interval training, conventional aerobics, strength training, core exercises, and stretching
Muy recientemente, he enfocado mucho la atención en educar a las personas acerca de la importancia de realizar movimientos continuos sin hacer ejercicio y los riesgos para la salud asociados con permanecer sentados durante tiempos prolongados-riesgos que no pueden ser contrarrestados al mantener un programa regular de ejercicios.
More recently, I've focused much attention on educating people about the importance of continuous, non-exercise movement and the health risks associated with prolonged sitting - risks that cannot be counteracted by maintaining a regular fitness program.
Comience algún programa regular de ejercicios, como el tai chi.
Begin a regular exercise program, such as tai chi.
Mantenga o aumente ligeramente su programa regular de ejercicios.
Maintain or slightly increase your regular exercise program.
La mayoría de las dietas de moda no se enfocan en un programa regular de ejercicios.
Most fad diets fail to focus on an regular exercise program.
En la mayoría de los casos, las mujeres pueden continuar su programa regular de ejercicios durante el embarazo.
In most cases, women can continue their regular exercise program during pregnancy.
Un programa regular de ejercicios puede ayudarte a tener una menstruación más corta y ligera.
A regular exercise program can be beneficial in achieving a shorter and lighter menstruation.
El perder peso y comenzar un programa regular de ejercicios puede ayudarle a mantener los niveles sanguíneos de glucosa dentro de un rango normal.
Losing weight and beginning a regular exercise program can help bring your blood glucose levels to within the normal range.
Establecer un programa regular de ejercicios para fortalecer los músculos que dan soporte a la columna vertebral le ayudará a vivir con la enfermedad degenerativa de disco.
Starting a regular exercise program to strengthen the supporting muscles of the spine will make it easier to live with degenerative disk disease.
Te concentras en aquello que puedes lograr con la energía que te proporciona un programa regular de ejercicios.
You focus on all that you can accomplish with the increased energy a regular exercise program will bring.
Incluso si no padeces de osteoporosis, un programa regular de ejercicios puede estimular tu fuerza muscular y mejorar tu equilibrio, coordinación y flexibilidad.
Even if you don't have osteoporosis, a regular exercise program can boost muscle strength and improve balance, coordination, and flexibility.
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