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sobrecarga progresiva
Vertaling van "sobrecarga progresiva" in Engels
Levantar pesas más pesadas cada semana ejemplifica el principio de la sobrecarga progresiva.
Lifting heavier weights each week exemplifies the principle of progressive overload.
Comenzar con pesas ligeras y utilizar la sobrecarga progresiva evitará lesiones.
Starting with light weights and utilizing progressive overload will prevent injury.
La sobrecarga progresiva es esencial para desarrollar fuerza muscular con el tiempo sin lesiones.
Progressive overload is essential for building muscle strength over time without injury.
Entender el concepto de sobrecarga progresiva puede transformar tu enfoque al entrenamiento.
Understanding the concept of progressive overload can transform your approach to training.
Incorpora la sobrecarga progresiva aumentando la intensidad a lo largo de tus sesiones de gimnasio.
Incorporate progressive overload by increasing intensity throughout your gym sessions.
Muchos levantadores experimentados atribuyen sus logros a la aplicación constante de la sobrecarga progresiva.
Many experienced lifters attribute their achievements to consistent application of progressive overload.
Sin la sobrecarga progresiva, tu rutina de ejercicios puede no producir resultados significativos.
Without progressive overload, your workout routine may not yield significant results.
Un plan de entrenamiento exitoso siempre incluye alguna forma de sobrecarga progresiva para la mejora.
A successful workout plan always includes some form of progressive overload for improvement.
Él cree que la sobrecarga progresiva es el secreto para una mejora constante en el fitness.
He believes that progressive overload is the secret to consistent improvement in fitness.
Para ver resultados, sigue una rutina que incorpore la sobrecarga progresiva en tus entrenamientos.
To see results, follow a routine that incorporates progressive overload in your workouts.
Para evitar estancamientos, es crucial incorporar la sobrecarga progresiva a tu entrenamiento.
To avoid plateaus, it's crucial to incorporate progressive overload into your training.
Un entrenamiento efectivo requiere comprender el concepto de sobrecarga progresiva para obtener ganancias duraderas.
Effective training requires understanding the concept of progressive overload for lasting gains.
El entrenador diseñó un plan que enfatiza la sobrecarga progresiva para maximizar el desarrollo muscular.
The coach designed a plan emphasizing progressive overload to maximize muscle development.
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Synoniemen voor sobrecarga progresiva in het Spaans
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