Para no lesionarte, mantén la espalda recta en cada abdominal.
Pour éviter de te blesser, garde le dos droit pendant chaque sit-up.
Sentada frente al ordenador, corrige su postura y por fin mantiene la espalda recta.
Assise devant son ordinateur, elle corrige sa posture et garde enfin un dos droit.
Para respirar mejor, camina despacio, con los hombros relajados y la espalda recta.
Pour mieux respirer, marche lentement, les épaules détendues et le dos droit.
El médico me recomendó caminar despacio, con la cabeza erguida y la espalda recta.
Le médecin m'a conseillé de marcher lentement, la tête relevée et le dos droit.
Para placar sin riesgo, tienes que flexionar bien las piernas y mantener la espalda recta.
Pour plaquer sans risque, tu dois bien fléchir les jambes et garder le dos droit.
Medita cada mañana con las piernas cruzadas, respiración profunda, espalda recta y nuca estirada.
Elle médite chaque matin, jambes croisées, respiration profonde, dos droit et nuque allongée.
Para levantar la caja, mantiene la espalda recta y las rodillas bien flexionadas.
Pour ramasser la boîte, elle garde le dos droit et les genoux bien fléchis.
Mantienes la espalda recta y las palmas de tus manos hacia adelante.
Vous gardez votre dos droit et vos paumes tournées vers l'avant.
Un buen remero mantiene siempre la espalda recta para no lesionarse durante el esfuerzo.
Un bon rameur garde toujours le dos droit pour éviter de se blesser pendant l'effort.
Para este movimiento de yoga, mantén la espalda recta y una flexión de rodillas moderada.
Pour ce mouvement de yoga, garde le dos droit et une flexion des genoux modérée.
Para hacer bien este ejercicio, mantén la espalda recta y los hombros ligeramente hacia delante.
Pour bien faire cet exercice, garde le dos droit et les épaules vers l'avant.
Una buena postura de pie exige mantener la espalda recta y los hombros ligeramente hacia atrás.
Une bonne station debout exige le dos droit et les épaules légèrement tirées vers l'arrière.
Es muy importante en este ejercicio que mantenga la espalda recta.
Avec cet exercice, il est très important de garder le dos droit.