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estirar
étirer
s'étirer
tendre
étendre
se dégourdir
tirer
étaler
allonger
redresser
abaisser
tirer sur
faire durer
distendre
filer
se dérouiller
faire des étirements
me dégourdir étirements
Se apoya en el respaldo de la silla para estirar su espalda dolorida.
Il s'appuie sur le dossier de la chaise pour étirer son dos douloureux.
Se olvidó de estirar las muñecas antes de pasar mucho tiempo tocando el piano.
Elle a oublié d'étirer ses poignets avant de jouer du piano longtemps.
Enseñó a los niños cómo estirar sus cuerpos antes de jugar.
Elle a appris aux enfants comment s'étirer avant de jouer.
Después de la carrera, ella devoró su barra de energía antes de estirar.
Après la course, elle a dévoré sa barre énergétique avant de s'étirer.
Tuvo que estirar la mano para alcanzar la última rebanada de pastel.
Elle a dû tendre le bras pour atteindre la dernière part de gâteau.
Lo vi estirar la pierna para hacer tropezar al ciclista que pasaba.
Je l'ai vu tendre la jambe pour faire trébucher le cycliste qui passait.
Acuérdate de estirar bien el film plástico para que la salsa no se derrame.
Pense à bien tendre le film plastique pour que la sauce ne coule pas.
Empieza a temblar al intentar estirar el brazo para coger la taza que quema.
Il commence à trembler en voulant tendre le bras pour prendre la tasse brûlante.
Tienes que estirar los brazos hacia el techo y respirar hondo.
Tu dois étirer tes bras vers le plafond et respirer profondément.
El fisio me recomendó estirar suavemente el meñique del pie para aliviar la tensión.
Le kiné m'a conseillé d'étirer doucement le petit orteil pour soulager la tension.
Aprendió a optimizar sus recursos para estirar más su presupuesto.
Il a appris à bien gérer ses ressources pour étirer son budget davantage.
Aprende a hacer un delineado de gato sin estirar el párpado delicado.
Elle apprend à faire un oeil de biche sans étirer la paupière délicate.
El fisioterapeuta le recomendó estirar la nuca con regularidad para evitar tensiones.
Le kinésithérapeute lui conseilla d'étirer régulièrement la nuque pour éviter les tensions.
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Frans-uitdrukkingen met vertalingen die estirar bevatten

estirar las piernas v.
dégourdir les jambes
"Après le long voyage en voiture, nous nous sommes arrêtés pour dégourdir les jambes."
! dérouiller les jambes
"Après le long voyage en voiture, il faut dérouiller les jambes."
estirar el brazo v.
étendre le bras
"Il étend le bras pour attraper le livre sur l'étagère."
tendre le bras
"Elle tend le bras pour attraper le livre sur l'étagère."
estirar el cuello v.
tendre le cou
"Il tend le cou pour voir par-dessus la foule au concert."
allonger le cou
"Elle allonge le cou pour voir par-dessus la foule."
estirar al máximo v.
allonger au maximum
"Il faut allonger au maximum cette corde pour qu'elle atteigne le mur."
! estirar la pata v.
! casser sa pipe
"Mon grand-père a cassé sa pipe l'année dernière."
! dévisser son billard
"Le pauvre homme a dévissé son billard hier soir."
estirar la tela v.
frauder
"Elle fraude les draps avant de les repasser."

Synoniemen voor estirar in het Spaans

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