The quadriceps en adductors are therefore the most appealed to this exercise.
Die Quadriceps en Adduktoren sind daher am meisten angetan von dieser Übung.
The swiss squat is a good exercise for your quadriceps.
Die Swiss Squat ist eine gute Übung für Ihren Quadrizeps.
The kneecap is also connected with a tendon in the quadriceps.
Die Kniescheibe ist auch mit einer Sehne im Quadrizeps verbunden.
For hamstrings, the team consists of antagonistic muscles quadriceps.
Für die Oberschenkel, besteht das Team von Antagonisten Quadrizeps.
The four muscles that make up the quadriceps help to stretch your knee.
Die vier Muskeln des Quadrizeps helfen dabei, das Knie zu dehnen.
He performed a leg extension after squats to further isolate his quadriceps.
Er führte einen Beinstrecker nach Kniebeugen aus, um seine Quadrizeps weiter zu isolieren.
This makes the quadriceps play an important role in the upward movement.
Dadurch spielt der Quadrizeps eine wichtige Rolle bei der Aufwärtsbewegung.
Strength and power should not be focused solely on the quadriceps.
Kraft und Ausdauer sollten nicht ausschließlich auf den Quadrizeps ausgerichtet sein.
The barbell station is also essential for exercising the quadriceps with squats.
Die Langhantelstation ist auch unverzichtbar zum Training des Quadrizeps mit Squats.
Try to hold that tension in your quadriceps throughout the set.
Versuchen Sie, diese Spannung während des gesamten Sets im Quadrizeps zu halten.
Use your calves, hamstrings, and quadriceps to walk efficiently.
Nutze deine Waden, Kniesehnen und deinen Quadrizeps, um effizient zu walken.
Accelerates the venous return and majera the oxygenation of the quadriceps.
Beschleunigt den venösen Rückfluss und erhöht die Sauerstoffversorgung des Quadrizeps.
It's also a good idea to use them on the quadriceps.
Es ist auch praktisch, dass diese auch in den Quadrizeps verwendet werden.