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using a rowing machine
Vertaling van "using a rowing machine" in Duits
mit einem Rudergerät
In addition to improved endurance performance and strengthened muscles, the bodyweight reduction is another positive effect of training using a rowing machine.
Neben einer verbesserten Ausdauerleistung und einer gestärkten Muskulatur ist die Körpergewichtsreduktion ein weiterer positiver Effekt des Trainings mit einem Rudergerät.
Back pain often results from inadequately trained back muscles; these can be effectively trained with regular rowing, no matter if using a rowing machine, or on the water.
Häufig resultieren Rückenschmerzen aus einer unzureichend trainierten Rückenmuskulatur, was durch regelmäßiges Rudern gezielt bekämpft werden kann, egal, ob mit einem Rudergerät, oder auf dem Wasser.
Studies show that during the use of the Max Trainer you will burn 26 - 43% more calories compared to using a rowing machine or elliptical crosstrainers.
Studien belegen, dass man während der Nutzung des Max Trainers 26-43% mehr Kalorien verbrennt als mit einem Rudergerät oder einem aufrechten Ellipsentrainer.
Using a rowing machine can train the whole body.
Mit einem Rudergerät lässt sich der ganze Körper trainieren.
For a truly all-round workout, there's nothing like using a rowing machine.
Für ein umfassendes Ganzkörpertraining gibt es keine bessere Ausrüstung als ein Rudergerät.
Order, control and execution is extremely important when using a rowing machine, if you want optimum results.
Sorgfalt, Kontrolle und eine korrekte Ausführung sind für das Training auf der Rudermaschine extrem wichtig, wenn du optimale Ergebnisse erreichen möchtest.
Using a rowing machine you can realize this at home.
Mit einem Ruderergometer kannst du das Zu Hause ebenfalls realisieren.
Using a rowing machine is brilliant for improving your overall health and since it mimics the motion of rowing a boat in water, it's a full body workout, too.
Das Workout am Rudergerät ist ideal, um die Gesundheit zu verbessern und da es die Bewegung eines Bootes im Wasser nachahmt, ist es gleichzeitig ein Workout für den ganzen Körper.
Using a rowing machine or a stationary bike, try sprinting for 30 seconds followed by 60 seconds of rest.
Versuchen Sie, auf dem Rudergerät oder Fahrrad 30 Sekunden lang zu sprinten, gefolgt von 60 Sekunden Erholung.
The Carolina Vascular Institute recommends leg lifts, leg bicycles, side lunges, using a rowing machine, cycling, walking, Pilates and swimming to be the most effective low-impact exercise to promote vascular health.
Das Carolina Vascular Institute empfiehlt Beinheben, Fahrradfahren, Seitenausfallschritte, Rudern, Radfahren, Spazieren, Pilates und Schwimmen- dies sind die effektivsten und schonendsten Übungen für Gefäßgesundheit.
Using a rowing machine or a stationary bike, try sprinting for 30 seconds followed by 60 seconds of rest.
Beispiel: Üben Sie mit einem Rudergerät oder Fahrrad mit maximaler Intensität für ungefähr 30 Sekunden - dann eine Pause von 60 Sekunden einlegen.
Woord & uitdrukking van de dag
Afbeelding van de dag
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