Being in a calm and peaceful atmosphere, you will discover breathing techniques and basic postures of hatha yoga.
En étant dans une atmosphère calme et paisible, vous découvrirez les techniques de respiration et postures de base du hatha-yoga.
This program is intended for yoginis who have an ongoing yoga practice and who are familiar with the basic postures.
Ce programme est destiné aux yoginis qui ont une pratique de yoga en cours et qui sont familiers avec les postures de base.
Previous experience of yoga is recommended for this style, since an understanding of the basic postures is required.
Étant donné qu'une compréhension des postures de base est nécessaire pour ce style, une certaine expérience du yoga est recommandée.
Yoga beginners will quickly learn the gentle basic postures and benefit from the holistic approach to forest yoga.
Les débutants apprendront rapidement les postures de base et profitent de l'approche globale du « yoga de la forêt ».
Experienced yogis with an understanding of the basic postures will feel comfortable in this dynamic class that develops strength and concentration, and makes you sweat.
Des yogis d'expérience ayant une compréhension des postures de base se sentiront à l'aise dans ce cours dynamique qui développe la force et la concentration tout en les faisant transpirer.
Individual training and advice for the 12 basic postures and variations.
Entraînement individuel et conseils pour les 12 postures de base et les variations.
During the classes, open to all, you will be accompanied by the discovery of the basic postures of yoga, with the use of practice supports, if necessary.
Pendant les cours, ouverts à tous, vous serez accompagné à la découverte des postures de base du yoga, avec l'utilisation des supports de pratique, si nécessaire.
«back to foundation» is designed to work on the basic postures.
La pratique « back to foundation » (retour aux fondements) est prévu pour travailler sur les postures de base.
My courses are held in a relaxed and happy atmosphere, divided into several sequences, from the breathing to the basic postures, either in group workshops or individually with deep stretching up to relaxation.
Mes cours se déroulent dans la bonne humeur et la bonne ambiance, décomposés en plusieurs séquences, de la respiration aux postures de base, des ateliers collectifs aux étirements profonds jusqu'à la relaxation.
How to teach the 12 basic postures and breathing exercises to beginners and intermediate students
Comment enseigner les 12 postures de base et les exercices de respiration aux débutants et aux étudiants intermédiaires
In other cases, use the basic postures, correcting them so that the lower jaw (or, if not, at least the upper one) is as close as possible to the place of stagnation.
Dans les autres cas, utilisez les postures de base, en les corrigeant de sorte que la mâchoire inférieure (ou du moins la partie supérieure) soit aussi proche que possible du lieu de stagnation.
The twelve basic postures in depth
Les douze postures de base en profondeur
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