Amos Rendao: Journaling, nutrition, and self talk
Self talk is a great way to motivate yourself.
Several techniques can make your self talk work for you as opposed to against you.
Plusieurs techniques peuvent faire en sorte que votre discours intérieur travaille pour vous plutôt que contre vous.
I felt like I was not as good as anybody else and that was the negative self talk.
J'avais l'impression que je n'étais pas aussi douée que les autres; j'avais ce discours intérieur négatif.
Whether you have negative or positive self talk, it affects how you see and interact with the world around you.
Que vous ayez parler de soi négative ou positive, elle affecte la façon dont vous voir et d'interagir avec le monde qui vous entoure.
For, as the Maasai repeat, life is more forward than the other to itself, and true spirituality does not lead to self talk, but of life.
Car, comme le répètent les Massaï, la vie est davantage tournée vers les autres que vers soi, et la vraie spiritualité n'amène pas à parler de soi, mais bien de la vie.
The subject of positive self talk regarding our goals and dreams reminds me of the childhood story, The Velveteen Rabbit.
Le thème de parler de soi positive en ce qui concerne nos objectifs et nos rêves me rappelle l'histoire de l'enfance, Le Lapin de velours.
Self talk is when someone thinks or says out loud something to motivate themselves.
More importantly, don't let your own self talk limit you.
Positive self talk can be a powerful weapon but only if practiced correctly.
Le dialogue intérieur positif peut être une arme redoutable s'il se pratique correctement.
Having heard my own self talk for a very long time, I would suggest...
It should come as no surprise that all of that negative self talk isn't good for our mental health.
Il n'est pas surprenant du tout que le dénigrement corporel ne soit pas bon pour notre santé mentale.
From that, I decided to consciously direct my self talk towards something that was rooted in positivity and confidence.
À partir de là, j'ai décidé de diriger consciemment mon discours personnel vers quelque chose qui était enraciné dans la positivité et la confiance.