The research highlighted how mindfulness techniques can encourage pain relief and mental peace.
Badania podkreśliły, jak techniki uważności mogą wspierać uśmierzenie bólu i spokój psychiczny.
A positive mental condition is crucial for personal growth and happiness.
Dobry stan psychiczny jest kluczowy dla rozwoju osobistego i szczęścia.
The teacher noticed students' mental exertion during the challenging math problem.
Nauczyciel zauważył umysłowy wysiłek uczniów podczas trudnego zadania z matematyki.
School-age children should engage in both physical and mental activities.
Uczniowie powinni angażować się zarówno w aktywności fizyczne, jak i umysłowe.
Martial arts involve both physical and mental training for participants.
Sztuki walki obejmują zarówno trening fizyczny, jak i mentalny dla uczestników.
The athlete had to push through mental barriers to achieve a personal best.
Sportowiec musiał pokonać mentalne bariery, żeby osiągnąć najlepszy osobisty wynik.
His mental doing has improved since he started practicing mindfulness daily.
Jego kondycja psychiczna poprawiła się, odkąd zaczął codziennie praktykować uważność.
Her constant worries can drain anyone's mental resources over time.
Jej ciągłe zmartwienia mogą z czasem wyczerpać zasoby psychiczne każdego.
Athletes often couple practice with mental training for better performance.
Sportowcy często łączą trening fizyczny z mentalnym, by osiągnąć lepsze wyniki.
In yoga, spirituality is often intertwined with physical and mental exercises.
W jodze duchowość często splata się z ćwiczeniami fizycznymi i umysłowymi.
Boxing requires mental strength, as fighters must stay focused under pressure.
Boks wymaga siły psychicznej, ponieważ zawodnicy muszą zachować koncentrację pod presją.
The constant stress and workload can run down your mental stamina over time.
Ciągły stres i duże obciążenie pracą mogą z czasem wyczerpać twoją odporność psychiczną.
Her therapy sessions contributed significantly to her mental healing after the breakdown.
Sesje terapeutyczne znacząco przyczyniły się do jej psychicznego wyzdrowienia po załamaniu.