The research highlighted how mindfulness techniques can encourage pain relief and mental peace.
Badania podkreśliły, jak techniki uważności mogą wspierać uśmierzenie bólu i spokój psychiczny.
A positive mental condition is crucial for personal growth and happiness.
Dobry stan psychiczny jest kluczowy dla rozwoju osobistego i szczęścia.
The teacher noticed students' mental exertion during the challenging math problem.
Nauczyciel zauważył umysłowy wysiłek uczniów podczas trudnego zadania z matematyki.
School-age children should engage in both physical and mental activities.
Uczniowie powinni angażować się zarówno w aktywności fizyczne, jak i umysłowe.
The athlete had to push through mental barriers to achieve a personal best.
Sportowiec musiał pokonać mentalne bariery, żeby osiągnąć najlepszy osobisty wynik.
Finding mental refuge during exams helped her stay focused and calm.
Znalezienie mentalnej przystani podczas egzaminów pomogło jej zachować skupienie i spokój.
Athletes often couple practice with mental training for better performance.
Sportowcy często łączą trening fizyczny z mentalnym, by osiągnąć lepsze wyniki.
Her constant worries can drain anyone's mental resources over time.
Jej ciągłe zmartwienia mogą z czasem wyczerpać zasoby psychiczne każdego.
Her mental block disappeared once she relaxed and stopped overthinking the problem.
Jej blokada psychiczna zniknęła, gdy się rozluźniła i przestała analizować problem.
Boxing requires mental strength, as fighters must stay focused under pressure.
Boks wymaga siły psychicznej, ponieważ zawodnicy muszą zachować koncentrację pod presją.
In yoga, spirituality is often intertwined with physical and mental exercises.
W jodze duchowość często splata się z ćwiczeniami fizycznymi i umysłowymi.
The constant stress and workload can run down your mental stamina over time.
Ciągły stres i duże obciążenie pracą mogą z czasem wyczerpać twoją odporność psychiczną.
He noticed a mental block whenever he tried to outline his future plans.
Zauważał blokadę psychiczną, ilekroć próbował nakreślić swoje przyszłe plany.