The cheat sheet with fitness exercises makes workouts more efficient.
Ściągawka z ćwiczeniami fitness sprawia, że treningi są bardziej efektywne.
Her conditioning workouts prepared her physically and mentally for the upcoming marathon.
Jej treningi kondycyjne przygotowały ją fizycznie i psychicznie do zbliżającego się maratonu.
He uses resistance bands to effectively engage his traps during workouts.
Używa gum oporowych, aby skutecznie angażować mięśnie czworoboczne podczas ćwiczeń.
She prefers stretching yoga mats that provide excellent support during her workouts.
Preferuje elastyczne maty do jogi, które zapewniają doskonałe wsparcie podczas ćwiczeń.
He always pulls a face whenever someone mentions early morning workouts.
On zawsze się skrzywi, gdy ktoś wspomina o porannych treningach.
Stretching before exercise can help prevent charley horses during intense workouts.
Rozciąganie przed ćwiczeniami może pomóc zapobiec złapaniu wilka podczas intensywnych treningów.
Loud music at the gym really gets my juices flowing before workouts.
Głośna muzyka na siłowni naprawdę dodaje mi energii przed treningiem.
He chose to supplement his diet with protein shakes after workouts.
Zdecydował się uzupełnić swoją dietę o koktajle proteinowe po treningach.
Adjust the sliding mat to provide more support during workouts.
Dostosuj matę przesuwną, aby zapewnić lepsze wsparcie podczas ćwiczeń.
I keep a record of my workouts to track my progress effectively.
Zapisuję informacje o moich treningach, aby skutecznie śledzić postępy.
After months of workouts, he became noticeably more muscular and defined.
Po miesiącach treningów stał się zauważalnie bardziej umięśniony i wyrzeźbiony.
He lounges at the gym between workouts, scrolling through his phone.
Między treningami on się rozwalił na siłowni, przeglądając telefon.
Her muscles were hard as a rock after months of intensive workouts.
Jej mięśnie były twarde jak skała po miesiącach intensywnych treningów.