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hip thrusts
Geflecteerde vorm van hip thrust
Vertaling van "hip thrusts" in Spaans
empujes de cadera
movimientos de cadera
hip thrusts
I have been adding tons of hip thrusts to my routine and really disliked using the blue square pad at the gym, so got myself a pink one.
He estado añadiendo hip thrusts a mi rutina y realmente no me gusta usar la almohadilla cuadrada azul que tienen en el gimnasio, así que me compre una rosa.
After all the squats, hip thrusts and lunges you're doing to build your glute muscles for the warm months ahead, you have to stretch it out afterwards.
Después de todas esas sentadillas, hip thrusts y zancadas que estás haciendo para fortalecer los músculos de tus glúteos para los meses cálidos que se están acercando, tienes que hacer estiramientos después.
Incorporate Glute Activation exercises during your warmups (like these!) to ensure your gluteus are working properly during your workouts. Prioritize exercises compound exercises like Hip Thrusts, Glute Bridges, Clamshells and Sumo Deadlifts.
Incorpora ejercicios de activación de glúteos durante tus calentamientos para asegurarse de que sus glúteos estén funcionando correctamente durante tus entrenamientos.
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Synoniemen voor hip thrusts in het Engels
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Afbeelding van de dag
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