A structured exercise regimen is not necessary, at least initially, to achieve weight loss.
However, with a good balance of structured exercise, sensible diet and plenty of rest and recuperation the task need not be as difficult as one may expect.
No obstante, con un buen equilibrio de ejercicio estructurado, dieta sensata, suficiente descanso y recuperación, la tarea no será tan difícil como una se imagina.
The recommendation is being implemented as an ongoing structured exercise during the course of the year.
The implementation is an ongoing structured exercise carried out in the course of a given year.
La aplicación de esta recomendación es una actividad estructurada que se efectúa a lo largo de un determinado año.
You can add interval training to your structured exercise program to push yourself and get fit.
To set yourself up for a structured exercise program, you may consider joining a gym that is in your home area or close to your workplace.
Podrías considerar unirte a un gimnasio que esté en el área de tu casa o cerca de tu centro de trabajo para fijarte un programa estructurado de ejercicio.
The guidelines consist of structured exercise programs with the supervision of a licensed professional, such as a physiotherapist.
El guía se compone de programas de ejercicios estructurados, con la supervisión de un profesional habilitado como el fisioterapeuta.
You then want to add structured exercise on top of that to reap all the benefits associated with exercise.
Entonces, además de eso podrá agregar ejercicios estructurados para obtener todos los beneficios asociados con el ejercicio.
While you need to do structured exercise as described above, you can wipe out any benefits you gain from these workouts if you're sitting all day.
Si bien necesitas hacer ejercicio estructurado, como se describió anteriormente, puedes eliminar cualquier beneficio que obtengas de estos ejercicios si estás sentado todo el día.
This great tasting drink also has a fantastic amino acid profile to ensure your body repairs and builds new mass when taken alongside a structured exercise programme.
Esta bebida de excelente sabor también cuenta con un fantástico perfil aminoácido para asegurarse de que tu cuerpo se reparte y consiga músculo nuevo si se combina con la realización de un programa de ejercicio estructurado.
Physical activity can include a range of activity types, from structured exercise classes, to active transport, to gardening and home maintenance.
La actividad física puede incluir una gama de tipos de actividades, desde clases de ejercicios estructurados hasta transporte activo, jardinería y mantenimiento del hogar.
Regular daily physical activity and structured exercise should become a part of your foundational identity and daily routine.
La actividad física diaria y el ejercicio estructurado, incluyendo los ejercicios cardiovasculares, fuerza y flexibilidad, forman parte de una rutina diaria saludable.
Light-intensity activities include things like casual walking or light housecleaning activities-not structured exercise per se, but apparently enough extra activity to use up the bulk of those excess breakfast calories.
Las actividades de baja intensidad incluyen caminatas casuales o actividades ligeras de limpieza en la casa, no ejercicio estructurado en sí, pero aparentemente la suficiente actividad adicional para utilizar la mayoría de aquellas calorías en exceso del desayuno.