Vertaling van "pulldown" in Frans
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Bij de straight arm pulldown plaats je de kabel in een hoge positie en bevestig je hieraan een rechte stang of touw.
Avec le bras droit déroulant, vous placez le câble en position haute et vous y attachez une tige ou une corde droite.
Dit maakt de straight arm pulldown uitermate geschikt als oefening om mee te starten, zodat je een goede connectie met je rug kan krijgen voordat je begint aan het zwaardere werk.
Cela rend le bras droit déroulant extrêmement approprié comme exercice pour commencer, de sorte que vous puissiez obtenir une bonne connexion avec votre dos avant de commencer le travail plus lourd.
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Op deze machine voer je de lat pulldown uit.
Dat pak je met de pulldown met rechte armen.
Als we heel nuchter naar het bewegingspatroon kijken zien we veel gelijkenissen met een close grip lat pulldown.
Si nous regardons très sobrement le modèle de mouvement, nous voyons de nombreuses similitudes avec un pulldown lat serré.
De pulldown met rechte armen vraagt om veel hersen-spierverbinding om het gewenste doel te bereiken.
Le déroulage avec les bras tendus nécessite beaucoup de connexion cerveau-muscle pour atteindre l'objectif souhaité.
Je gebruikt voor deze oefening een stang met brede greep, zoals bij de lat pulldown.
Pour cet exercice, vous utilisez une barre avec une prise large, comme avec le menu déroulant lat.
Hiermee boots je de beweging van een pulldown na, maar dan zonder de betrokkenheid van de biceps en omliggende spieren in je bovenarm.
Cela simule le mouvement d'un pulldown, mais sans implication des biceps et des muscles environnants dans le haut de votre bras.
Een veel te grote beweging, waarbij de lat pulldown bijvoorbeeld tot ver onder de borst wordt getrokken
Un mouvement beaucoup trop important, dans lequel le pulldown lat, par exemple, est tiré bien en dessous de la poitrine
Een van de bekendere oefeningen voor je lats is de lateral (of lat) pulldown.
L'un des exercices les plus célèbres pour vos lats est le déroulage latéral (ou lat).
Je bovenarmen leggen dezelfde bewegingsbaan af als wanneer je een pulldown op deze manier uitvoert, met als grote verschil dat je nu plat op een bankje ligt met een dumbbell in je hand.
Vos bras suivent la même voie de mouvement que lorsque vous effectuez un pulldown de cette manière, à la grande différence que vous êtes maintenant à plat sur un banc avec un haltère dans la main.
