Vertaling van "stretchingu" in Engels
Włączenie stretchingu do codziennych zajęć może poprawić ogólną elastyczność i wydajność.
Incorporating stretching into your routine can improve overall flexibility and performance.
Był zaskoczony korzyściami płynącymi z włączenia stretchingu do codziennej rutyny.
He was surprised by the benefits of adding stretching to his daily routine.
Rozciąganie izometryczne, które zalicza się do stretchingu statycznego.
Isometric stretching, which is classified as static stretching.
Piłka do ćwiczeń, która stanowi idealny dodatek podczas treningów fitness oraz stretchingu!
Ball exercise, which is a perfect addition during fitness training and stretching!
Osoby skarżące się na problemy z kręgosłupem stanowczo docenią i szybko zauważą efekty codziennego stretchingu.
People complaining about back problems will definitely appreciate and quickly notice the effects of daily stretching.
Podczas stretchingu w stawach produkuje się więcej mazi, dzięki czemu zwiększa się elastyczność i sprawność całego ciała.
During stretching more bloat is produced in joints, resulting in increased flexibility and overall fitness.
Twoje zajęcia ze stretchingu prawie go wykończyły.
Your stretching class nearly killed him.
Masaż tajski to niezwykle relaksujące rozwiązanie wykorzystujące techniki akupresury, a także elementy jogi oraz stretchingu.
Thai massage is an exceptionally relaxing treatments using acupressure techniques as well as elements of yoga and stretching.
W ostatnim czasie odbyły się tutaj zajęcia stretchingu, a także rejsy statkiem, które przyciągnęły wielu wrocławian.
Stretching classes have recently been held here, as well as boat trips that have attracted many local residents.
Dodatkowo zajęcia wzbogacane są o techniki tańca współczesnego, aktorstwa i improwizacji, pantomimy, rytmiki, stretchingu i ćwiczeń koordynacyjnych.
Additionally, activities are enriched with modern dance techniques, acting and improvisation, pantomime, rhythm, stretching and coordination exercises.
Masaż terapeutyczny to masaż łączący w sobie elementy stretchingu, który dzięki umiejętnemu zastosowaniu odpowiednich technik bardzo szybko i skutecznie likwiduje ból, poprawia ruchomość stawów, likwiduje blizny oraz uwalnia punkty spustowe.
Therapeutic massage is a massage combining stretching elements which, thanks to skillful application of appropriate techniques, quickly and effectively removes pain, improves joint mobility, eliminates scars and releases trigger points.
Co więcej, rozrastanie się muskulatury bez odpowiedniego stretchingu może prowadzić do wolniejszego przepływu krwi i impulsów nerwowych, a w konsekwencji do napięcia ciała, objawiającego się bólami stawów i mięśni.
Moreover, the growth of musculature without proper stretching can lead to slower blood flow and nerve impulses, and consequently to the tension of the body, manifested by pain in the joints and muscles.
Zajęcia składają się z rozgrzewki, 8 części ukierunkowanych na poszczególne grupy mięśniowe oraz stretchingu.
Classes consist of a warm-up, 8 segments aimed at individual muscle groups and stretching.
