Sólo tienes que estar de guardia... y flexionar los músculos.
You just have to stand guard... and flex those muscles of yours.
La función principal del músculo abdominal es flexionar el torso hacia delante.
The primary function of the ab muscle is to flex your torso forward.
Le encantaba retorcer y flexionar su cuerpo en poses de baile creativas.
She loved to twist and bend her body in creative dance poses.
Después de esta cirugía, no se puede volver a flexionar la rodilla.
The knee will no longer be able to bend after this surgery.
Para mejorar la claridad, siempre debes flexionar tus adjetivos antes de usarlos.
To improve clarity, always inflect your adjectives before using them.
En algunos idiomas, debes flexionar una palabra basándote en el género.
In some languages, you must inflect a word based on gender.
Luego repite lo mismo pero con las piernas, procurando no flexionar.
Then repeat the same but with the legs, careful not to bend.
Al flexionar, las rodillas nunca deben pasar la altura de los pies.
While flexing, keep your knees from passing the height of your feet.
Asegúrate de no doblar ni flexionar la muñeca cuando la sueltes.
Make sure you don't bend or flex your wrist once you release.
La nave se mecía, haciendo flexionar los músculos en una danza.
The ship rocked gently, making muscles flex in a dance with her.
Debemos apoyarnos en los estribos y semi flexionar las rodillas.
We should lean on the stirrups and slightly bend the knees.
Abrió surcos en el suelo al flexionar las garras-.
He flexed his claws; they dug furrows in the ground.
Esta prueba consiste en flexionar la rodilla y luego extenderla y rotarla.
This test involves bending your knee and then straightening and rotating it.