Saca tiempo todas las mañanas para meditar antes de mirar el teléfono.
He carves out time every morning to meditate before checking his phone.
El consejero le animó a meditar y sosegar sus sentimientos turbulentos.
The counselor encouraged him to meditate and still his turbulent feelings.
Sin embargo, leer, estudiar y meditar no son la misma cosa.
But reading, studying, and pondering are not the same.
Me gusta meditar solo por las mañanas para encontrar paz.
I like to meditate by myself in the morning for peace.
Después de meditar, sintió que había logrado una mente sin manchas.
After meditating, she felt she had achieved a spotless mind.
Tras asistir a talleres de mindfulness, cogió el hábito de meditar cada tarde.
After attending mindfulness workshops, she contracted a habit of meditating every evening.
Intentó meditar, pero tenía la cabeza a mil y no podía controlarlo.
She tried to meditate, but her mind kept racing uncontrollably.
Si quieres meditar, necesitas estar en silencio y concentrado.
If you want to meditate, you need to be quiet and focused.
Para meditar eficazmente, debes aprender a aquietar tu mente.
To meditate effectively, you must learn to be quiet inside.
El grupo se reunió en el lugar consagrado para meditar y reflexionar.
The group gathered at the consecrated site to meditate and reflect.
Durante el retiro, los participantes pudieron meditar con tranquilidad, sin distracciones externas.
During the retreat, participants could meditate at leisure without outside distractions.
Ella utiliza sabiamente el recreo para meditar y aliviar el estrés.
She uses break time wisely to meditate and relieve stress.
Seguía su costumbre de meditar a diario, encontrando paz en los momentos de quietud.
She followed her wont to meditate daily, finding peace in the quiet moments.