Su comida post-ejercicio puede reforzar o inhibir los beneficios de salud del ejercicio.
Your post-workout meal can support or inhibit the health benefits of exercise.
Aquí hay algunos geniales bocadillos post-ejercicio y comidas livianas para que pruebes
Here are some great post-workout snacks and light meals for you to try
La disminución en la presión arterial por debajo de los niveles de reposo que ocurre luego del ejercicio físico se denomina hipotensión post-ejercicio HPE.
The decrease in blood pressure below resting levels that occurs after physical exercises is called postexercise hypotension PEH.
"El tiempo de dos horas después del entrenamiento se conoce como EPOC (Exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio), y es cuando el cuerpo trabaja para recuperarse de los niveles antes del entrenamiento, utilizando a su vez más energía."
The two-hour period following a workout is referred to as EPOC (excess postexercise oxygen consumption), and it's when the body works to restore itself to pre-workout levels, in turn using more energy.
Después del entrenamiento, se volvió aún más ávido de una comida nutritiva post-ejercicio.
After the workout, he became even hungrier for a nutritious post-exercise meal.
Muchos atletas confían en un rodillo de espuma para su rutina de recuperación post-ejercicio.
Many athletes rely on a foam roller for their post-exercise recovery routine.
Utilizar todos los jets para conseguir el efecto terapéutico óptimo para recuperación post-ejercicio.
Using all the jets gives an optimum therapeutic effect ideal for post-exercise recovery.
Muchas marcas de bebidas isotónicas anuncian sus beneficios para la recuperación post-ejercicio.
Many brands of sports drink advertise their benefits for post-exercise recovery.
Le encantó la elasticidad del rodillo de espuma, vital para su rutina post-ejercicio.
She loved the springiness of the foam roller, vital for her post-exercise routine.
Decidieron reducir la actividad juntos, compartiendo consejos para una buena recuperación post-ejercicio.
They decided to warm down together, sharing tips for post-exercise recovery.
Evaluación de la función diastólica durante y post-ejercicio isométrico en pacientes con hipertensión arterial
Evaluation of diastolic function during and post-exercise in patients with arterial hypertension.
Su comida post-ejercicio puede reforzar o inhibir algunos de los beneficios relacionados con el ejercicio.
Your post-workout meal can support or inhibit some of the benefits associated with exercise.
A mí personalmente me funciona excelente sobre todo durante y post-ejercicio sin provocar apenas picos glucémicos .
For me personally, it works excellent especially during and post-exercise without causing just spikes .
