After the leg curls, I could feel my hamstrings working hard.
Después de hacer curl de piernas, podía sentir mis isquiotibiales trabajando duro.
The gluteus maximus runs from your pelvis to your hamstrings.
Grab your ankle, stretch out the hamstrings.
Many of the kicks require strength from your glutes, quadriceps and hamstrings.
Ultra stretch pieces in the hamstrings for greater elasticity and comfort.
Piezas ultrastretch en las corvas para una mayor elasticidad y confort.
Ultrastretched pieces on the hamstrings, for greater elasticity and comfort.
Piezas ultrastretch en las corvas para una mayor elasticidad y confort.
You will also focus on building strength in your quadriceps and hamstrings.
Usted también se enfocará en fortalecer sus cuádriceps y sus isquiotibiales.
He performed stretches daily to help him unkink his rigid hamstrings.
Realizaba estiramientos diarios para ayudar a relajar sus isquiotibiales rígidos.
Place the foam roller under your hamstrings on the affected side.
Coloca el rodillo de espuma debajo de los isquiotibiales en el lado afectado.
Lately, my hamstrings have been bugging me too.
Últimamente, mis isquiotibiales me han estado molestando también.
It also stretches your spine and hamstrings while resting your heart.
También estira su espina dorsal y tendones de la corva mientras que reclina su corazón.
Perform seated extensions to work quads, hamstrings, glutes and more.
Realice extensiones de pierna sentado para trabajar cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y más.
You don't need super open hamstrings, you just have to do conscious movement.
No necesitas isquiotibiales súper abiertos, solo tienes que hacer un movimiento consciente.