Being overweight or obese has also been correlated to increased heartburn, so now may be the time to get our for a walk each day and to begin an exercise program.
Tener sobrepeso o estar obeso se relaciona con el aumento de la acidez estomacal, así que tal vez ya sea hora de salir a caminar todos los días y de empezar un programa de ejercicios.
Before you begin an exercise program, make sure your doctor approves.
Before you begin an exercise program, take a fitness test, or substantially increase your level of activity, make sure to answer the following questions.
Antes de comenzar un programa de ejercicios, tomar una prueba de aptitud física o aumentar sustancialmente su nivel de actividad, asegúrese de contestar las siguientes preguntas.
It's always a good idea to check with your doctor before you begin an exercise program, especially if you aren't a regular exerciser.
Se recomienda siempre hablar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios, especialmente si no hace ejercicios de manera regular.
Usually, it is safe to begin an exercise program after 4-8 weeks.
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