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your regular exercise program
Traduction de "your regular exercise program" en espagnol
su programa de ejercicio regular
Incorporate strength and flexibility exercises into your regular exercise program.
Incorpora ejercicios de fuerza y flexibilidad a tu rutina de actividad física.
Maintain or slightly increase your regular exercise program.
Mantenga o aumente ligeramente su programa regular de ejercicios.
Also, find out how long you can maintain your regular exercise program.
Por otra parte, descubra durante cuánto tiempo podrá mantenerse apegada a su programa de ejercicios de manera regular.
I believe aiming for 7,000 to 10,000 steps a day might be ideal for most people, and this is over and above your regular exercise program.
Creo que el objetivo de caminar de 7,000 a 10,000 pasos al día podría ser ideal para la mayoría de las personas y esto es adicional a su programa de ejercicio regular.
Also, strive to sit less (much less, such as only three hours a day) and walk 7,000 to 10,000 steps a day in addition to your regular exercise program.
También, luche por sentarse menos (mucho menos, por ejemplo solo unas tres horas al día) y camine de 7000 a 10000 pasos diarios además de su programa de ejercicio regular.
Also, strive to sit less (much less, such as only three hours a day) and walk 7,000 to 10,000 steps a day in addition to your regular exercise program.
También, haga un esfuerzo para estar sentado menos tiempo (mucho menos tiempo, alrededor de tres horas al día) y camine entre 7,000 y 10,000 pasos diarios, además de su programa regular de ejercicio.
This is one of the reasons why I recommend getting a fitness tracker and making sure you walk about 7-10,000 steps a day, not as your only exercises, but in addition to your regular exercise program.
Esta es una de las razones por las que recomiendo comprarse un rastreador de fitness y asegurarse caminar entre unos 7,000-10,000 pasos al día, además de su programa de ejercicio regular.
Also, strive to sit less (much less-ideally no more than three hours a day) and walk 7,000 to 10,000 steps a day in addition to your regular exercise program.
Además, haga todo lo posible por sentarse por menos tiempo (idealmente no más de tres horas al día) y camine de 7, 000 a 10,000 pasos al día, además de su programa de ejercicio regular.
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