Publicité
Inscrivez-vous gratuitement : plus de résultats et de fonctionnalités
side plank
Voir images
Définition
Traduction de "side plank" en roumain
Définition
Voir images
Beginners just try a side plank.
Începătorii doar să stea pe o parte.
Lower into plank pose, then position yourself for side plank.
Coboară în "scândură", apoi poziționează-te pentru o "scândură laterală".
3: Side plank: propped up on one forearm and your toes, side of the body facing the floor. Hold this position.
Aşezaţi pe antebraţ şi pe picioare, cu partea laterală a corpului pe saltea, menţineţi o poziţie ridicată.
3953 Forearm Side Plank Twists Start in a forearm side plank on your left side with your left elbow on the floor below your shoulder.
Fa o genuflexiune punand palmele pe podea de fiecare parte a ganterei si sari cu picioarele inapoi in pozitie dreapta.
Autres résultats
It all should be within his limit, so planks and side planks should do the trick.
Trebuie să fie suportabil pentru el, așa că flotările și flotările laterale sunt cele mai potrivite.
Wednesday: session 2, dedicated to the obliques, with rotating crunches, side leg lifts, side planks.
Miercuri: sesiunea 2 dedicată mușchilor abdominali oblici prin rotația bustului, ridicarea gambelor în lateral, încordare laterală.
If you've had back trouble, you'll be better off doing core exercises that keep you still (like side planks) than moves where you fully flex your spine (like situps).
Dacă ai întâmpinat probleme la nivelul spatelui, te vei simți mai bine când faci exerciții care necesită o poziție stabilă (precum planșa laterală) decât mișcări care îți curbează întreaga coloană (abdomenele).
Only apply on the short sides of the plank.
Aplicaţi doar pe laturile scurte ale plăcii.
Get the wounded to safety and re-form on the other side of Plank Road.
Duceti-ii pe răniti într-un loc sigur și regrupați-vă pe cealaltă parte de pe Plank Road.
Simply click the panels into each other along the long side and the short side of the plank.
Pur și simplu îmbinați plăcile una cu cealaltă pe latura lungă și pe latura scurtă a plăcii.
Click the panel in the long side, slide the planks towards each other on the short side and press down.
Îmbinați plăcile pe latura lungă, glisați plăcile una spre cealaltă pe latura scurtă și apăsați în jos.
Click the panel into place along the long side, slide the short side of the plank against the previous panel and press down.
Introduceți placa în locul ei pe latura lungă, apoi glisați latura scurtă spre placa anterioară și apăsați în jos.
Get the wounded to safety and re-form on the other side of Plank Road.
Duceți-ii pe răniți într-un loc sigur și regrupați-vă pe cealaltă parte de pe Plank Road.
Passez à Premium pour accéder à des millions d’exemples de traduction, enregistrer et apprendre du vocabulaire en illimité, le tout sans publicité.
Images pour side plank
planșă laterală
Synonymes et analogies de "side plank" en anglais
Le mot et l’expression du jour
L’image du jour
Résultats: 33. Exacts: 4. Temps écoulé: 30 ms.
