Vertaling van "Drop-Set" in Frans
We konden deze vermelding niet vinden. Er worden benaderende resultaten weergegeven. Controleer je spelling of stel voor deze term aan het woordenboek toe te voegen.
Kennen Sie ein Drop-Set, das wirklich jeder probieren sollte?
Connaissez-vous un drop set que tout le monde devrait vraiment essayer?
Mit einem Drop-Set führen Sie sofort mehrere Sets aus, obwohl dies normalerweise als ein Set gezählt wird.
Avec un drop set, vous exécutez immédiatement plusieurs sets, même si cela est généralement compté comme un seul set.
Wenn Sie in einem Hypertrophieblock weiter gehen, kann dies durchaus einen Mehrwert haben, beispielsweise durch ein Drop-Set.
Aller plus loin dans un bloc d'hypertrophie peut certainement avoir une valeur ajoutée, par exemple via un drop set.
Für ein Drop-Set nimmst du bei jeder nachfolgenden Übung weniger Gewicht und trainierst bis zum Versagenspunkt.
Pour un drop set, diminuez le poids de chaque exercice consécutif et soutenez le poids jusqu'à ne plus pouvoir.
Bedeutet das, dass Sie das Drop-Set aus Ihrem Krafttraining entfernen müssen?
Das Problem dabei ist, dass das metabolische Versagen um ein Vielfaches einfacher ist als das neurologische Versagen. Wenn Sie nach einem Drop-Set noch mehr Volumen drehen möchten, müssen Sie lediglich mehr Gewicht abnehmen und fortfahren.
Le problème est que l'insuffisance métabolique est beaucoup plus facile que l'insuffisance neurologique; tourner encore plus de volume après une chute est simplement une question d'enlever plus de poids et de continuer.
Bei einem Drop-Set wird das Set nicht bei Erreichen des Muskelversagens (oder vorher) gebrochen, sondern sofort ein geringeres Gewicht (normalerweise 5-30%) eingenommen und das Set bis zum Versagen fortgesetzt.
Avec un ensemble de gouttes, l'ensemble n'est pas cassé lorsqu'il atteint une insuffisance musculaire (ou avant), mais un poids plus léger (généralement de 5 à 30%) est immédiatement pris et l'ensemble est poursuivi jusqu'à l'échec.
