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side plank
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Definitie
Vertaling van "side plank" in Spaans
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My favorite exercise to strengthen this muscle is the side plank.
Mi ejercicio preferido para fortalecer este músculo es la plancha lateral.
Feeling the burn in your core is normal during a side plank.
Es normal sentir la quemazón en el core durante una plancha lateral.
The dog jumped over the side plank without hesitation during playtime.
El perro saltó sobre la tabla lateral sin dudar durante el juego.
The children used the side plank as a balance beam in their games.
Los niños usaron la tabla lateral como una viga de equilibrio en sus juegos.
Remember to practice these asanas only when you've mastered side plank to help minimize the risk of injury.
No olvides practicar estas asanas únicamente después de haber dominado la plancha de lado para minimizar el riesgo de una lesión o de hacerlas de forma incorrecta.
There are two variations of plank pose: kumbhakasana (full plank) and vasisthasana (side plank).
Existen dos variaciones de la postura de la plancha: Kumbhakasana (plancha completa) y Vasisthasana (o plancha de lado).
I struggle to hold the side plank for more than a minute.
Me cuesta mantener la plancha lateral por más de un minuto.
Challenge yourself by lifting your leg while in a side plank position.
Desafíate levantando una pierna mientras estás en posición de plancha lateral.
The side plank provided additional support, making the fence more durable.
La tabla lateral proporcionaba soporte adicional, haciendo la cerca más duradera.
A side plank helped to reinforce the structure of the barn during renovations.
Una tabla lateral ayudó a reforzar la estructura del granero durante las renovaciones.
He attached a side plank to prevent rainwater from entering the workshop.
Él colocó una tabla lateral para evitar que el agua de lluvia entrara al taller.
Don't forget to breathe steadily while holding the side plank position.
No olvides respirar de manera constante mientras mantienes la posición de plancha lateral.
Here are two variations of the side plank that gives quick results.
Aquí vienen dos variaciones de la plancha lateral que ofrecen resultados rápidos.
Images of side plank
plancha lateral
Synoniemen voor side plank in het Engels
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