Elle a exhibé ses abdos sculptés à la plage l'été dernier.
She showed off her ripped abs at the beach last summer.
Il aime montrer ses abdos sculptés pendant les matchs de beach-volley.
He loves to show off his trim abs during the beach volleyball match.
Pour l'entraînement, il faut faire des séries de pompes, puis des abdos.
For training, you need to do sets of push-ups, then sit-ups.
Mon assistant fait ses abdos au bureau pendant la pause.
My assistant, Tag, does sit-ups in the office during lunch.
Il fait des abdos tous les matins pour raffermir son bidon.
He does crunches every morning to firm up his tummy.
Ses exercices à domicile se composent surtout de pompes, d'abdos et d'étirements simples.
His home workouts are mostly push-ups, crunches, and simple stretches.
Il a remarqué une meilleure définition de ses abdos après une pratique régulière de crunches.
He noticed increased definition in his abs after consistent abdominal crunch practice.
Pour renforcer tes abdos, reste bien gainé quand tu montes en chandelle.
To strengthen your abs, keep your core tight when you go up into a candlestick.
Elle fait des abdominaux tous les matins pour garder ses abdos toniques.
She does stomach crunches every morning to keep her abs toned.
Pas en prétendant que tu as des abdos étonnants, pour sûr.
Not by pretending you have amazing abs, that's for sure.
Pour que nos abdos se meuvent, plusieurs muscles agissent de concert.
To make our abs move, several muscles are acting in concert.
Je n'ai jamais été capable de faire des flexions ou des abdos.
I've never been able to do muscle curls or abdominal crunches.
Les deux exercices suivants sont également très appropriés pour entraîner vos abdos.
The following two exercises are also very suitable for training your abs.