Vertaling van "expirez" in Pools
Inspirez doucement par le nez et expirez par la bouche.
Należy łagodnie odetchnąć przez nos i wypuścić powietrze przez usta.
Retenez votre respiration aussi longtemps que possible et, pour finir, retirez l'inhalateur de votre bouche et expirez lentement.
Wstrzymać oddech tak długo, jak to możliwe, a następnie wyjąć inhalator z ust i powoli wydychać powietrze.
Inspirez profondément et expirez lentement pour calmer vos sentiments anxieux.
Weź głęboki wdech i powoli wydychaj powietrze, by ukoić uczucie niepokoju.
Ouvrez la narine gauche, expirez lentement et encore retenez votre souffle.
Otwórz lewą dziurkę, wydech powoli i ponownie wstrzymaj oddech.
Retirez l'embout de cette narine et expirez par la bouche.
Wyjąć końcówkę dozownika z otworu nosowego i wykonać wydech przez usta.
Inspirez le plus d'air possible, puis expirez ici.
Proszę nabrać dużo powietrza i wypuścić tutaj.
Respirez profondément et expirez par les lèvres légèrement fermées.
Weź głęboki oddech i zrób wydech przez lekko zamknięte usta.
Des aérosols sont également libérés par le nez lorsque vous expirez.
Aerozole są również uwalniane przez nos podczas wydechu.
Canalisez votre colère, et lorsque vous expirez, laissez-la partir.
Zbierzcie ten gniew, a przy wydechu wypuśćcie go.
Inspirez et expirez, et soyez-en conscient.
Robiąc wdech i wydech, bądźcie tego świadomi.
Alors prenez une grande inspiration, expirez et réessayer.
Więc weź głęboki wdech, spróbuj oddychaj tym.
Inspirez et expirez uniquement par la narine gauche.
Zrób wdech i wydech przez lewą dziurkę.
Inspirez profondément, puis expirez jusqu'à ce que vos poumons soient vides.
Weź głęboki oddech, a następnie wydychaj powietrze, aż poczujesz, że płuca są puste.