Tactica echipei speciale a inclus un onside kick surpriză, care i-a prins nepregătiți pe adversari.
The special team strategy included a surprise onside kick that caught the opponents off guard.
Dacă este necesar folosiţi side kick sau sabia să le asomeze.
If necessary use side kick or sword to stun them.
Și-a adăugat exercițiul de "donkey kick" în rutina de dimineață ca să-și întărească fesierii.
She added donkey kicks to her morning workout routine for stronger glutes.
Obiective kick un rack de un scor foarte mare pentru a deveni campion.
Kick goals an rack up a huge score to become the champion.
Exercițiile de "donkey kick" ajută la îmbunătățirea echilibrului și la tonifierea eficientă a picioarelor.
Donkey kick exercises help improve balance and tone the legs effectively.
Nina tocmai a aflat mărturia ei s-ar putea primi kick.
Nina just found out her testimony might get kicked.
De ce ar trebui el kick show-ul nostru în jurul...
Why should he kick our show around...
Tot ce are nevoie este un pic de kick.
All it needs is a little kick.
Exercițiile de "donkey kick" au devenit tot mai populare datorită eficienței lor în tonifierea fesierilor.
Donkey kick exercises have gained popularity for their effectiveness in toning glutes.
Un fault intenționat făcut în interiorul zonei de kick dă pedeapsa echipei adverse.
An intentional foul made inside the kick area gives the penalty to the opposing team.
Mișcările de "donkey kick" pot fi adaptate folosind greutăți la glezne, pentru o rezistență mai mare.
Donkey kick movements can be modified using ankle weights for added resistance.
A făcut câte douăzeci de "donkey kick"-uri pe fiecare parte în cadrul setului de exerciții.
She completed twenty donkey kicks on each side during her exercise set.
La ora de yoga, "donkey kick"-urile au fost folosite ca o întindere dinamică pentru mobilitatea șoldurilor.
In yoga class, donkey kicks were used as a dynamic stretch for hip flexibility.
