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of pull-ups
Vertaling van "of pull-ups" in Duits
Klimmzüge
von Klimmzügen
Having done a lot of pull-ups in my day,
Ich habe schon viele Klimmzüge gemacht,
Of course, there is always the option of performing a heavier form of exercise (e.g., one-arm pull-up instead of pull-ups with both arms).
Natürlich besteht auch jederzeit die Möglichkeit, eine schwerere Form der jeweiligen Übung auszuführen (z.B. einarmiger Klimmzug anstatt Klimmzüge mit beiden Armen).
His favorite workout consists of pull-ups and exercises on the salmon ladder.
Sein Lieblingsworkout besteht aus Klimmzügen und Übungen an der Salmon Ladder.
I can do that instead of pull-ups.
Das kann ich machen, anstelle von Liegestützen.
Gradually increase the number of pull-ups.
Erhöhen Sie die Anzahl der Klimmzüge schrittweise.
To increase the number of pull-ups, you have the following options
Um die Anzahl der Klimmzüge steigern zu können, hast Du nun folgende Möglichkeiten
A very good strength-to-load ratio is necessary to complete a high number of pull-ups at one time.
Um eine hohe Anzahl von Pullups am Stück zu absolvieren, ist ein sehr gutes Kraft-Last-Verhältnis notwendig.
Athletes that yet do not have the strength to perform an entire set of pull-ups can practise the exercise with support.
Sportler, die noch nicht über ausreichend Kraft verfügen, um einen kompletten Satz Klimmzüge zu trainieren, können mit Unterstützung arbeiten.
Another aspect that contributes to the great popularity of pull-ups is their effectiveness - there is no exercise that works the back muscles better.
Ein weiterer Aspekt, der zur großen Beliebtheit von Klimmzügen beiträgt, ist ihre Effektivität - es gibt keine Übung, mit der sich die Rückenmuskeln besser stählern lassen.
You can increase the number of pull-ups by doing more than 12 repetitions per set for a certain period.
Du kannst die Anzahl der Klimmzüge steigern, indem du über einen bestimmten Zeitraum mehr als 12 Wiederholungen je Satz ausführst.
Now, I have increased the number of pull-ups with a star weekly from 3 to 20 repetitions.
Inzwischen habe ich die wöchentliche Anzahl meiner Pull-ups mit Stern von 3 auf 20 Wiederholungen erhöht.
Wait 10-15 seconds, take a narrow grip (palms look out) and perform the maximum number of pull-ups in this way.
Warten Sie 10-15 Sekunden, nehmen Sie einen engen Griff (Handflächen sehen nach außen) und führen Sie auf diese Weise die maximale Anzahl an Klimmzügen durch.
Doing some rope climbing sessions will therefore give you a good prep in order to face the next big challenge, which is a full set of pull-ups.
Bereits einige wenige Seilkletter-Sessions stellen eine gute Vorbereitung für die nächste Herausforderung, einen ganzen Satz von Klimmzügen, dar.
Synoniemen voor of pull-ups in het Engels
Woord & uitdrukking van de dag
Afbeelding van de dag
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