Lunge Step forward and bend the back knee.
Step forward to help families devastated by a workplace tragedy.
Faites un pas en avant pour aider les familles accablés par des conséquences d'un accident de travail tragique.
Step forward a little with the right foot while your forearm stays in position.
Font un pas en avant avec le pied droit tandis que votre avant-bras reste en position.
Step forward, forward, to the side and stop.
Un pas en avant, en avant, sur le côté et tu t'arrêtes.
Step forward with your right leg and lunge.
Faites un pas en avant avec votre pied droit et faites un bond.
Step forward with the opposite foot.
Pas en avant avec le pied opposé.
Step forward with your right foot.
Faites un pas en avant avec votre pied droit.
Step forward with your right leg, as you lower and bend your left knee.
Faites un pas en avant avec votre jambe droite tout en abaissant et pliant le genou gauche.
Step forward with one knee, bringing the other knee almost to the ground.
Faites un pas en avant en ramenant le genou arrière presque par terre.
Step forward and bend your knee, forming a right angle with your front leg.
Faites un pas en avant, pliez le genou pour former un angle droit avec votre jambe avant.
Step forward with your right foot, position your arms straight out behind you, and slightly bend your knees.
Faites un pas en avant avec votre pied droit, mettez vos bras tendus vers l'arrière et pliez un peu vos genoux.
Step forward with the other leg, bringing the other knee almost to the ground.
Puis faites un pas en avant avec l'autre jambe en ramenant l'autre genou presque par terre.
Step forward with one leg, bending the front knee to 90º.
Faites un pas en avant avec une jambe en pliant le genou avant à 90º.