Bend, compress or twist an object witout manhandling its geometry.
Plier, comprimer ou déformer un objet sans malmener sa géométrie.
Bend or divert the hip to the side is contraindicated for six months.
Plier ou détourner la hanche sur le côté est contre-indiqué pendant six mois.
Bend to one side to find the crease or natural waist.
Pliez d'un côté pour trouver le pli ou la taille naturelle.
Bend your knee or cross your legs for a more dynamic position.
Pour une position plus dynamique, pliez un genou ou croisez les jambes.
Bend your knees slightly, and sink your feet into the ground.
Pliez légèrement les genoux et ancrez fermement vos pieds au sol.
Bend both knees and place the soles of your feet on the floor.
Pliez les deux genoux et placez la plante des pieds sur le sol.
Bend back the spine a little, fill in your name and reward.
Pliez un peu la reliure, indiquez votre nom et une récompense.
Bend your arms and hold them slightly away from your body.
Pliez les bras et tenez-les légèrement éloignés de votre corps.
Bend your right knee so that it points to the ceiling.
Pliez votre genou droit de sorte qu'il pointe vers le plafond.
Bend slightly at the knees but keep your shins vertical.
Pliez légèrement les genoux, mais gardez les tibias à la verticale.
Bend both of your knees until they form right angles.
Pliez vos deux genoux jusqu'à ce qu'ils forment des angles droits.
Bend the card in half and make sure it is well-creased.
Pliez la carte en deux et assurez-vous que le pli est bien serré.
Bend your wrist downwards, now the exerciser is positioned horizontally.
Pliez votre poignet vers le bas, maintenant l'exerciseur est positionné horizontalement.